Gerade habe ich ein köstliches Rezept kreiert, das ich euch nicht vorenthalten möchte :-)
Zutaten für zwei Personen:
1 Knoblauchzehe
1 große Zwiebel
2 EL Olivenöl
200 g Quinoa
300 ml Gemüsebrühe
300-400 g Broccoli
Salz, schwarzer Pfeffer, geriebene Muskatnuss
100 g Manourikäse
2 Tomaten
Zubereitung:
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und feinhacken und in dem Olivenöl andünsten. Die Quinoa heiß abbrausen, dann zu den Zwiebeln und Knoblauch hinzugeben, mit 300 ml Gemüsebrühe auffühllen, aufkochen lassen und dann ca. 20 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
Den Broccoli waschen, putzen und in kleine Röschen zerteilen und in kochendem Wasser ca. 4 Minuten blanchieren. Den Manourikäse und die Tomaten in kleine Stücke schneiden. Broccoli und Manourikäse unter die fertigen Quinoa mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken, am Schluß die Tomatenstücke zugeben.
Guten Appetit :-) wünscht die Windriderin

Fixe Versender gibt es - da könnte sich der groooooße Buchversender mal ein Beispiel dran nehmen! Gestern hatte ich ein Gratisexemplar der Chi-Pads angefordert und heute Mittag war es schon in der Post! *staun* . Dabei kam der Versender nicht gerade aus der "Nachbarschaft"...
Nun werde ich die Dinger mal ausprobieren und dann sehen wir mal weiter... Ich bin ja skeptisch, aber wie heißt es doch so schön: Probieren geht (manchmal!) über Studieren *grien*

Mir flattert ja täglich viel Werbung ins Haus. Nun habe ich hier in einem Prospekt etwas über Chi Pads gelesen. Die Pads werden über Nacht an jede Fußsohle geklebt und sollen dazu beitragen, dass der Körper stärker verschiedene Stoffwechselprodukte ausscheidet. Die Pads sollen Mandarinen-Baumessig, Turmalin und Germanium enthalten und sind nicht gerade billig *hmmmm* - meine Frage nun: Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesen Pads gemacht?

Gestern war ich mal wieder beim Arzt, um die Ergebnisse des neuen Blutbildes abzuholen. Die Arzthelferin meinte, das sei ja alles bestens in Ordnung. Und dann kam der Knaller - von wegen alles in bester Ordnung. Meine Vitamin B12-Werte und auch Ferritin waren gerade noch im sog. Referenzbereich. Ich frage mich, wie man, wenn man meine Vorgeschichte kennt, dabei noch von "guten" Werten sprechen kann - die Arzthelferin hat doch keine Ahnung, wenn sie das zu mir sagt. Ich habe jetzt mit ihr einen neuen Termin beim "Chef" für Mittwoch ausgemacht. Es muss einfach einen Grund geben, warum diese beiden Werte so niedrig liegen. Wenn man von dieser unerfreulichen Entwicklung aber absieht, geht es mir zumindestens mental gesehen, seit dem Seminar erheblich besser :-))

Das Leben kann ja soo gesund sein...Bis jetzt habe ich nicht gerade den Eindruck viel gelernt zu haben ;-), wenn man von der Philosophie einmal absieht. Aber nach einem halben Tag Seminar kann man vielleicht noch nicht so viel sagen. Der Computer, an den ich hier mal rankomme, ist ohne Maus und somit dauert alles eeeeewig. Ich werde also auf Papier ausweichen und alles schön sortiert nachtragen. Bis dahin liebe Grüßle an alle - und vergesst mich nicht *grien*