Heimlich, still und leise...
wollte ich mal eben hier vorbeischauen und mich dann wieder verabschieden... Und nun sitz ich doch hier und hau mal wieder in die Tasten. Wie ihr euch das ja schon denken könnt, habe ich momentan eine aktive Phase in real life und da mir meine Kreuzschmerzen auch keine Ruhe lassen, versuche ich mich stärker mit Sport zu beschäftigen. Was bedeutet, dass der liebe C. und ich jetzt (fast!) jeden Morgen noch vor dem Frühstück zum walken gehen und da ich momentan auch so stark Asthma habe, ist das ganz schön anstrengend. Ohne Notfallspray geht derzeit gar nix, muss ich leider immer dabei haben. Falls sich wider Erwarten dann doch mal der Sommer einstellen sollte, wird das Asthma zwar sicher noch besser werden, aber der Sommer läßt ja leider noch auf sich warten...
Windrider - 6. Jun, 15:49
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toffel - 6. Jun, 19:33
Hallo liebe Windi,
ich schicke dir einfach etwas Sommer aus Erfurt. Wir haben Sonnenschein mit einigen Wolken und angenehme 22°.
Mach doch mal eine Rückenschule gegen die Kreuzschmerzen.
Vom Walking halte ich nur wenig. Das liegt aber daran, weil ich täglich einen Fußmarsch zur Arbeit von vier Kilometern und zurück habe. Macht übrigens Spaß gemütlich durch die Gegend zu gehen und die Natur dabei zu beobachten. Über Walker kann ich nur den Kopf schütteln. Sie rennen meistens laut schnatternd durch den Wald und sehen die Schönheiten der Natur nicht. Auf die Kleinigkeiten am Wegesrand kommt es an. Das sind zum Beispiel kleine Käfer, Blumen oder Amselkinder. Ein Bild gibt es auf meinem Blog. Die Kleinigkeiten sind das Entspannende und das Gesunde.
Drück dich,
Hans
ich schicke dir einfach etwas Sommer aus Erfurt. Wir haben Sonnenschein mit einigen Wolken und angenehme 22°.
Mach doch mal eine Rückenschule gegen die Kreuzschmerzen.
Vom Walking halte ich nur wenig. Das liegt aber daran, weil ich täglich einen Fußmarsch zur Arbeit von vier Kilometern und zurück habe. Macht übrigens Spaß gemütlich durch die Gegend zu gehen und die Natur dabei zu beobachten. Über Walker kann ich nur den Kopf schütteln. Sie rennen meistens laut schnatternd durch den Wald und sehen die Schönheiten der Natur nicht. Auf die Kleinigkeiten am Wegesrand kommt es an. Das sind zum Beispiel kleine Käfer, Blumen oder Amselkinder. Ein Bild gibt es auf meinem Blog. Die Kleinigkeiten sind das Entspannende und das Gesunde.
Drück dich,
Hans
Windrider - 9. Jun, 10:21
hallo lieber Hans,
spazierengehen ist natürlich auch "nett" und das machen C. und ich selbstverständlich auch, aber das walken dient mir mehr zur Fitness und um die ist es bei mir nicht ganz so optimal bestellt. Gegen die Kreuzschmerzen mache ich gerade Krankengymnastik, aber der Physiotherapeut meinte, dass man nicht erwarten könne, das sich da so schnell was bessere. Ist ja auch klar: Wer jahrelang intensiv am PC sitzt, hat nun mal meistens Rückenprobleme, sozusagen als "Berufskrankheit" ;-)
Dir liebe Grüße nach Erfurt - Windrider
Dir liebe Grüße nach Erfurt - Windrider
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