Gedanken zum Tag ;-)
Gestern war ich mal wieder mit meiner lieben Nachbarin, die immer auf unsere beiden frechen Katzen aufpasst, wenn wir nicht da sind, beim Nordic Walking. Sie ohne Stöcke - ich mit Stöcken, aber sie war mit ihren 63 Jahren fast genauso schnell! Und hatte dann auch noch Luft, um mit mir munter zu ratschen, während ich noch überlegte, ob ich mir das Asthma-Spray reinziehen sollte. Die Frau ist ungeachtet ihres Alters unglaublich fit. Ich sitze, obwohl ich derzeit nur wenig blogge, wohl doch noch zu häufig vorm PC...
So und jetzt geht's zurück zur Arbeit, die ist blöderweise auch überwiegend am PC - na ja.
So und jetzt geht's zurück zur Arbeit, die ist blöderweise auch überwiegend am PC - na ja.
Windrider - 17. Jan, 13:41
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DonParrot - 17. Jan, 14:54
Nordic Walking? Oh Mann... *gg*
Windrider - 17. Jan, 16:16
Hey Don,
was gibt's da zu grinsen ;-)? Das ist kein gemütliches Spazierengehen oder was stellst du dir da so vor? *grins*...
Grüße von Windrider
Grüße von Windrider
DonParrot - 18. Jan, 10:30
Ich will mich ja hier nicht unbeliebt machen, aber wenn mir so Nordic-Walking-Gruppen entgegenkommen, fällt mir immer gar nix mehr ein. Ich halte das ja für einen Riesenhumbug, hinter dem vermutlich die darbende Skistock-Industrie steckt, die darunter leidet, das immer mehr Leute Snowboard fahren und keine Skistöcke mehr brauchen. *lol*
*singt*: "Mein Vater war ein Wandersmann..."
*singt*: "Mein Vater war ein Wandersmann..."
Windrider - 20. Jan, 16:48
Hi Don,
also mit der darbenden Skistockindustrie hab ich nix am Hut, die ist mir ziemlich schnuppe. Der gesundheitliche Nutzen soll aber folgender sein: Nordic Walking umfasst die Stärkung der Muskeln, der Sehnen, Gelenke und Knochen, die Stärkung des Herzkreislaufsystems, der Atmung, des Stoffwechsel- und Immunsystem, des Nerven- und Hormonsystems und der Psyche. Siehe auch hier: http://www.medizinfo.de/sportmedizin/tipps/nordic_walking.shtml Außerdem kann es meiner Meinung nach von jedem ausgeübt werden, auch von Leuten, die bereits ihr halbes Leben hinterm PC verbracht haben ;-)))...
lieben Gruß Windrider
lieben Gruß Windrider
DonParrot - 21. Jan, 09:58
Keinen der von Dir erwähnten Nutzen würde ich abstreiten, liebe Windriderin. Nur lässt sich all das auch erreichen, ohne mit Skistöcken durch die Gegend zu marschieren.
Mit ein bisserl Training auf einem Mini-Trampolin beispielsweise. Oder Seilspringen. Oder auf Inlinern - was dazu noch wesentlich gesünder für die Gelenke ist. Und beim Inlinern sieht's auch nicht so beknackt aus, wenn man Stöcke dabei hat.
Mit ein bisserl Training auf einem Mini-Trampolin beispielsweise. Oder Seilspringen. Oder auf Inlinern - was dazu noch wesentlich gesünder für die Gelenke ist. Und beim Inlinern sieht's auch nicht so beknackt aus, wenn man Stöcke dabei hat.
Windrider - 22. Jan, 09:40
Hi Don,
das mit dem Minitrampolin hab ich mal ausprobiert und mir dabei die Hand verstaucht *Augenroll*, aber Inliner wäre natürlich auch noch eine Möglichkeit. Ab Ende Februar machen wir aber ganz was Feines: C und ich gehen in einen Boogie Woogie Kurs und schwingen das Tanzbein. Der Probeabend war super und hat uns beiden viel Spaß gebracht.
lieben Gruß Windrider
lieben Gruß Windrider
herold - 18. Jan, 12:31
ab zwei frauen in der gruppe wird jedes nordic walking zum power talking. ;)
Windrider - 20. Jan, 16:34
Power talking ;-)?
na ja, sie hat gepowert und ich bin eher hinterhergehechelt. Meine fitte Nachbarin könnte glatt bei einem Marathon mithalten - vielleicht auch beim Power talking *lach*
lg Windrider
lg Windrider
Bermejo - 19. Jan, 19:45
ohjeh ohjeh
wenn ich stöcke schwingende ladies sehe suche ich immer sofort das weite *lach*
Windrider - 20. Jan, 16:39
Hey Bermejo,
nur nicht lästern ;-) - dafür werd' ich immer fitter, hoff' ich jedenfalls. Und laß erst mal das Frühjahr kommen. C. und ich haben schon beschlossen, dass wir wieder anfangen zu segeln. Einen Segelschein hab' ich ja schon seit vielen Jahren :-). Aber heut' Abend gehen wir erst mal zu einem Boogie Woogie Infoabend. Vielleicht raffen wir uns ja auf und machen einen Kurs. Und dann ist da ja immer noch mein Boxsack im Keller *frechgrins*...
lieben Gruß Windrider
lieben Gruß Windrider
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